EM Energy Balls
Quelle: https://www.gefu.com/rcp_recipe/em-energy-balls
Schwierigkeitsgrad:
einfach
Zutaten
| Schwarze Energy Balls: | ||
| 150 | g | Datteln |
| 60 | g | gemahlene Mandeln |
| 3 | EL | Kakaopulver |
| 1 | EL | Chiasamen |
| 1 | EL | Wasser nach Bedarf |
| - | ||
| Rote Energy Balls: | ||
| 120 | g | getrocknete Cranberries |
| 65 | g | gemahlene Cashewkerne |
| 3 | EL | Haferflocken |
| 1 | EL | Ahornsirup oder Honig |
| - | ||
| Gelbe Energy Balls: | ||
| 130 | g | getrocknete Aprikosen |
| 40 | g | Kokosraspeln |
| 3 | EL | Haferflocken |
| 1 | EL | Zitronensaft |
Zubereitung
Schwarze Energy Balls:
- Die entsteinten Datteln in dem Multizerkleinerer SPEEDWING zerkleinern
- Gemahlene Mandeln, Kakaopulver und Chiasamen hinzufügen und alles gut vermengen
- Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, um eine klebrige Masse zu erhalten
- Aus der Masse kleine Kugeln formen und auf einen Teller legen
Rote Energy Balls:
- Die getrockneten Cranberries in dem Multizerkleinerer SPEEDWING zerkleinen
- gemahlene Cashewkerne und Haferflocken hinzufügen und alles gut vermengen
- Ahornsirup oder Honig hinzufügen und alles zu einer klebrigen Masse verarbeiten
- Aus der Masse kleine Kugeln formen und auf einen Teller legen
Gelbe Energy Balls:
- Die getrockneten Aprikosen in dem Multizerkleinerer SPEEDWING zerkleinern
- Kokosraspeln und Haferflocken hinzufügen und alles gut vermengen
- Zitronensaft hinzufügen und alles zu einer klebrigen Masse verarbeiten
- Aus der Masse kleine Kugeln formen und auf einen Teller legen
Servieren:
- Die schwarzen, roten und gelben Energy Balls nebeneinander auf einem Teller anrichten, um die Deutschland-Flagge darzustellen
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