Gebackene Möhren-Sticks mit gebratener Riesengarnele und Knoblauch-Kräuter-Mayonnaise
Zutaten
1 | kg | Möhren |
12 | Stück | Riesengarnelen |
100 | g | Mayonnaise |
60 | g | Schmand |
2 | Knoblauchzehen | |
Rosmarin | ||
Schnittlauch | ||
Petersilie |
Zubereitung
Die Möhren
schälen, in ca. 4 cm große Stücke schneiden und mit Hilfe vom Gemüse und
Obstteiler FLEXICUT in Viertel teilen.
Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
Die Möhren mit Salz und Zucker würzen, etwas
Olivenöl hinzugeben und auf einem Backblech verteilen. Das Backblech für 15
Minuten in den Backofen geben.
Die Kräuter hacken und die Hälfte davon auf einen Teller geben.
Die Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen, in einer Pfanne von beiden Seiten
anbraten und dann in den gehackten Kräutern wenden.
Mayonnaise, Schmand, gehackter Knoblauch und die andere Hälfte der gehackten
Kräuter verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien | 410,0 kcal | |
---|---|---|
Eiweiß | 21,6 g | |
Fett | 29,7 g | |
Kohlenhydrate | 14,1 g |